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１日でスタイル激変!!??
ラスベガスパフォーマー式ダイエット&トレーニングの特別講習会!!
本場ラスベガスで長期単独公演を行い、15万人を動員した日本唯一のラスベガスパフォーマー「Ai and YuKi」が直接指導!!
ラスベガスパフォーマー式ダイエット&トレーニングとは、ラスベガスのパフォーマーがしているストレッチや筋力トレーニング、姿勢矯正などを使い、無駄な筋肉をつけずにダイエットし、毎日行われるショーにも耐えうる持久力をつけるという、非常に効率の良い、実際のトレーニング方法です。
写真下↓のようにぶら下るなどのレッスンも行います。
日本では肩や腕などの上半身に加え、主に腹筋などをトレーニングしていく人が多いが、アメリカの女性は、ほぼ下半身から鍛えていく。プラス体幹。スクワット一回はなんと腹筋100回分のカロリーを消費する！？とも言われているほど。そこまではいかなくても、体の一番大きな部位を筋肉にしていく事によって、効率よく代謝を高め、ダイエットにもつながります。
またシルクエクササイズにより体幹を鍛え、バランスをとりながら、ストレッチや骨格矯正を行うことで、短期間で女性は女性らしく、男性は男らしい、美しいボディを作り上げます。
1日の講習で、体の力の入れ方や抜き方、本当の体のポジションを覚えると、ダイエットしたかのように見た目が一変します。
■参加費用 : 入会金10,000円(1年間)
※只今レッスンは中止しております。
プライベートレッスンご希望の方はお問い合わせください
■対象 : 小学生以上・一般成人の男女
【フロアスタジオクラス】
■日時 : 毎週開催日時不定期 お問い合わせください
■開催会場 :汐留・東京ツインパークス
★東京都港区東新橋1-10-2 R2108
■応募方法
メールフォームにてお申し込みください。
※定員になり次第締め切りとさせていただきます。
※汐留クラスにはシルクレッスンはありません。
【エアリアルハンモッククラス】
■日時 :
随時開催 詳しくはお問い合わせください。
■開催会場 :渋谷・スタジオROOTS
★東京都渋谷区東1丁目24-8 トキワマツ72ビル A号
渋谷駅新南口徒歩６分
【エアリアルシルククラス】
■日時 :
随時開催 詳しくはお問い合わせください。
■開催会場 :六本木・スタジオPolish
★東京都港区六本木7－12－3
パワーハウスビルB-2B
都営大江戸線六本木駅より徒歩1分
日比谷線六本木駅より徒歩4分
■応募方法
メールフォームにてお申し込みください。
※定員になり次第締め切りとさせていただきます。
※渋谷・六本木クラスはシルクを使用します。